Ксения Микулич экспоненциальный коуч для загруженных людей

Жизнь по твоим правилам

Контроль и гармония между всеми сферами жизни — даже если сейчас нет времени на себя и своих близких.

Коучинговая программа для тех, кто устал от бешеных темпов жизни и выгорания

Ты уже замечаешь,

что все твои усилия направлены на то, чтобы "жонглировать" сразу всеми задачами: работой, семьей, личной жизнью? Но чем больше ты стараешься, тем сильнее ощущение, что ты постоянно что-то упускаешь. Профессиональная жизнь требует внимания, дома ждут дети, которые хотят твоего времени, и всё это происходит на фоне нескончаемого потока задач, встреч и обязательств.

но что, если баланс и уверенность — это не миф,

а реальность, которая может стать твоей уже сегодня?

Большинство людей склонны считать, что для достижения успеха нужно всё больше работать и жертвовать своими личными интересами. Мы видим это повсюду: работа начинает занимать всё больше времени, постепенно вытесняя семью и личные удовольствия. Но это ложное убеждение. На самом деле, глубокие и устойчивые изменения возможны тогда, когда вы начинаете принимать решения, исходя из своих истинных ценностей.

Да, мы все часто оказываемся в ловушке собственных убеждений

Каждый клиент, который приходит ко мне, испытывает одну и ту же проблему: они не успевают делать всё, что запланировали, и это постепенно разрушает их самооценку. У них есть ощущение, что они всё время что-то упускают. Этот стресс накапливается, превращаясь в хроническую усталость, выгорание и депрессию. Всё, что когда-то приносило радость — работа, семья, личные проекты — теперь кажется бременем, которое тянет вниз.

"если я не работаю 24/7, то я не буду успешным"
"Я чувствую себя виноватым перед семьёй, потому что не уделяю им достаточно времени"
"Каждый день заканчивается чувством, что я снова ничего не успела"
"Кажется, что я постоянно жонглирую задачами, и ни одно из них не получается сделать хорошо"
Previous
Next

Но правда в том, что продуктивность и счастье не требуют жертв. И дело не в том, что у вас мало времени.

Настоящая причина в том, что ты не знаешь, как расставлять приоритеты на основе своих настоящих ценностей.

и это нормально !!!

— большинство людей сталкиваются с этим на разных этапах своей жизни. И если не научиться управлять этим состоянием, оно может разрушить твой потенциал, отношения и уверенность в себе.

Никто не должен жить в постоянном состоянии усталости и стресса. Когда жизнь кажется бесконечной гонкой, важно остановиться и понять, что истинная продуктивность начинается с внутреннего баланса.

Настоящий результат возможен, когда ты начинаешь принимать решения, исходя из своих ценностей, а не из внешнего давления

Вместо того чтобы постоянно бороться с внешними обстоятельствами, научись работать с внутренними приоритетами.

Важно понимать, что не все задачи одинаково важны. Когда ты глубоко понимаешь, что действительно важно для тебя, решения становятся яснее, а стресса становится меньше.

экспоненциальный коучинг

— это не просто советы по тайм-менеджменту или мотивационные техники. Это методика, которая помогает глубоко осознать, что для тебя действительно важно, и начать принимать решения, которые освобождают от перегрузок и стресса. Когда ты работаешь на основе своих ценностей, ты избавляешься от хаоса и перегрузки, создавая пространство для гармонии.

Я не предлагаю временные решения, я помогаю изменить сам подход к жизни, чтобы работа, семья и личное время существовали в гармонии, без необходимости жертвовать одним ради другого.

как работает экспоненциальный коучинг

Быстрые изменения

Как только ты начинаешь принимать решения, основанные на ценностях, а не на давлении извне, твоя продуктивность резко возрастает. Ты перестаёшь распыляться на неважные задачи и сосредотачиваешься на том, что имеет значение

Освобождение от стресса и быстрая трансформация

Когда ты знаешь, что твои решения основаны на твоих истинных приоритетах, уходит чувство вины и страха что-то упустить. Вместо того, чтобы идти медленным путём маленьких изменений, ты начнёшь видеть быстрые результаты, как только изменишь своё мышление

Устойчивые результаты

Я помогаю тебе не просто решить текущие проблемы, но и создать систему, которая будет работать в долгосрочной перспективе. Ты научишься принимать решения, которые помогают жить без постоянного ощущения спешки и перегрузки

Результат приходит не тогда, когда ты стараешься сделать больше, а когда ты делаешь то, что имеет значение для тебя. Я помогаю тебе осознать свои ценности и научиться управлять ими в повседневной жизни.

Жизнь по твоим правилам

— это твой ключ к выходу из этого замкнутого круга. Это не просто коучинг, это система трансформации, основанная на твоих уникальных ценностях.
Программа, которая поможет тебе достичь гармонии, даже если сейчас нет времени, ты не уверен в своих силах и сомневаешься в возможности изменений.

Эта программа построена на принципах экспоненциального коучинга, который помогает решать не только текущие задачи, но изменять сам способ мышления и подхода к жизни. За 3 месяца ты не только научишься управлять временем и ресурсами, но и освободишься от хронического стресса и чувства перегрузки

Для кого эта программа?

для тех, кто чувствует, что жизнь выходит из под контроля и ....

Ощущает постоянное давление как на работе, так и дома

Испытывает стресс и тревогу из-за невозможности всё успеть.

Жертвует собой ради достижения целей, но не видит долгосрочного результата

Какую проблему ты решишь

Главная проблема, с которой сталкиваются мои клиенты, — это хроническая многозадачность и отсутствие времени на себя. Важно отметить, что это не просто временная усталость или перегрузка — это ощущение потери контроля над жизнью, которое со временем накапливается и перерастает в хронический стресс и депрессию.

формат программы

12 коуч-сессий по 60-90 минут

Каждая сессия глубоко погружает тебя в конкретные аспекты текущей жизни и помогает решить ключевые проблемы

Индивидуальная поддержка между сессиями

Я буду рядом с тобой на протяжении всей программы, помогая внедрять изменения в жизнь и поддерживая в сложные моменты.

Гибкий график, адаптированный под ваш образ жизни.

Я понимаю, что твоя жизнь уже насыщена делами, поэтому сессии легко вписываются в твой текущий распорядок дня

что ты получишь от программы

Восстановление контроля над своим временем и жизнью.

Способность принимать решения с уверенностью и без чувства вины

Гармонию между всеми важными аспектами жизни — без жертв и перегрузок.

Умение эффективно управлять своим временем, без перегрузки и стресса

Ясность в принятии решений, основанная на истинных ценностях и приоритетах

Баланс между работой, личной жизнью и временем для себя, который не требует жертв и компромиссов

Когда ты начнёшь жить по своим правилам, ты ощутишь, как легко всё вписывается на свои места. Нет необходимости выбирать между работой и личной жизнью — можно успевать всё, не теряя при этом себя.

Тебя ждет глубокое погружение в мир твоего мышления, чтобы создать устойчивую систему и перенаправить ресурсы на то, что для тебя важно.

Через 3 месяца ты будешь уверенно принимать решения, расставляя приоритеты так, чтобы и работа, и личная жизнь приносили радость.

преимущества и результат

Четкая система управления жизнью

Вместо того чтобы жонглировать задачами, ты научишься управлять ими эффективно и осознанно

Быстрая трансформация

Уже через 4 недели ты почувствуешь снижение уровня стресса и улучшение в управлении временем

Долговременные результаты

Программа построена таким образом, что её результаты сохранятся с тобой надолго — ты будешь уверен в управлении временем, решениями и будешь жить в соответствии со своими приоритетами, не перегружая себя

Полное осознание своих приоритетов

Ты поймёшь, что важно именно для тебя, и как использовать эти знания для достижения гармонии

Чёткие шаги для улучшения жизни

Вместо абстрактных идей, ты получишь конкретные действия, которые можно легко внедрить в повседневную жизнь

Устойчивые результаты

Я не предлагаю временные решения — изменения, которые ты пройдёшь за 3 месяца, будут иметь долгосрочный эффект на всю твою жизнь

Это программа НЕ о том, как делать больше. Это программа о том, как делать то, что действительно важно. С ней ты научишься управлять своим временем, работой и личной жизнью так, чтобы они не вступали в конфликт.

экспоненциальный коуч для загруженных людей

кто я

меня зовут Ксения Микулич:

и я — экспоненциальный коуч с опытом 350+ индивидуальных и групповых сессий. За последние 2 года среди моих клиентов были:

  • успешные и не очень предприниматели,
  • выгоревшие родители, столкнувшиеся с перегрузкой,
  • пары, оказавшиеся на грани развода,
  • запутавшиеся люди, оказавшиеся перед очень сложными выборами.

Всем им я помогла вернуть контроль над своей жизнью.

Я понимаю, что такое выгорание, перегруженность и постоянная гонка за временем. И я также знаю, что есть способ выйти из этого состояния, не жертвуя своими ценностями.

почему стоит обратиться ко мне

Уникальный опыт

Моя работа сосредоточена на решении глубинных проблем, связанных с хроническим стрессом и перегрузкой. Все это - верхушка айсберга - следствия, а не причина. Я знаю, как вернуть баланс, с опорой только на научные методы

Индивидуальный подход

Каждый клиент уникален. Вместо стандартных советов по тайм-менеджменту я работаю с твоими конкретными ценностями и приоритетами, сформированными твоим опытом и генетикой

Реальные результаты

Моя методика экспоненциального коучинга не просто помогает на уровне привычек. Она меняет мышление и подход к жизни, что даёт долговременные и устойчивые результаты

Клиенты о моей работе

Я ценю доверие моих клиентов и уважаю приватность информации.
Тут нет фамилий, контактов и личных данных. Только искренность.

Previous
Next

И всё это - лишь малая часть положительных изменений в жизни тех, кто решил познакомиться со своим мышлением и начал действовать с опорой на себя и свою природу.

Я здесь, чтобы помочь тебе вернуть контроль над своей жизнью. Вместе мы создадим систему, которая будет работать на тебя, а не против тебя

часто задаваемые вопросы

Сколько времени мне придётся уделять коучингу?

Программа построена так, чтобы не перегружать твой график. Каждая коуч-сессия длится от 60 до 90 минут, и они проходят раз в неделю. Между сессиями будут предложены небольшие задания, которые помогут тебе внедрить изменения. Но эти задания не займут много времени и будут легко интегрированы в твою повседневную жизнь

Что делать, если у меня уже нет времени ни на что?

Это и есть причина, почему тебе стоит обратиться ко мне. Программа “Жизнь по твоим правилам” помогает вернуть контроль над временем и снизить уровень стресса. Уже через несколько сессий ты начнёшь видеть, как справляться с перегрузкой.

Когда я увижу результаты?

Первые результаты ты заметишь уже через 4 сессии. У тебя появится больше ясности в принятии решений, и ты почувствуешь снижение уровня стресса. К концу программы ты достигнешь полного баланса между всеми аспектами твоей жизни.

Что, если я не уверен, что это сработает для меня?
Экспоненциальный коучинг — это метод, который помог сотням людей с подобными проблемами. Если после первых 4 недель ты не почувствуешь изменений, я предложу дополнительные сессии.
А если мне это не подойдёт?
Я предоставляю гарантию результата. Если ты не увидишь ощутимого прогресса, я верну деньги.
Я боюсь оказаться в уязвимом положении, рассказывая о своих проблемах. Думаю, что я должен справляться сам
Коучинг строится на доверии и конфиденциальности. Мы обсуждаем только те вещи, которые важны для твоего роста и в комфортном для тебя формате. Наша работа с тобой — это не про контроль, это про поддержку в поиске решений. Ты останешься лидером своего пути, но с профессиональной поддержкой, чтобы избежать ошибок и не тратить время зря.
Я думаю, что коучинг — это модная вещь для тех, у кого много времени и денег
Коучинг — это эффективная методика, которая уже помогла сотням людей. Мы работаем над реальными результатами, которые измеримы и важны для тебя. Это одна из самых лучших инвестиций в себя, которая возвращается через улучшение качества твоей жизни и достижение тех целей, которые сейчас кажутся невозможными

Если остались вопросы — напишите мне

в Telegram или Whatsapp

Я всегда готова помочь тебе сделать первый шаг к новой жизни.

Гарантия результата

Когда ты инвестируешь своё время и деньги в изменение жизни, ты хочешь быть уверен, что получишь результат. Программа "Жизнь по твоим правилам" построена на принципах, которые уже помогли людям, таким же как ты - замученным и загруженным, обрести гармонию и уверенность. Я уверена, что она поможет и тебе

я гарантирую

что в течение первых четырёх недель ты увидишь конкретные и ощутимые изменения. Ты начнёшь лучше управлять своим временем, принимать решения с большей уверенностью и увидишь, как твоя жизнь начинает приходить в гармонию. Если по каким-то причинам этого не произойдёт, я предложу дополнительные сессии или верну деньги. Я верю в силу экспоненциального коучинга и уверена, что программа "Жизнь по твоим правилам" изменит твою жизнь так же, как она изменила мою жизнь и жизни моих клиентов

Почему это важно

Я понимаю, что участие в коучинговой программе — это значительная инвестиция времени и средств, и хочу, чтобы ты чувствовал уверенность и безопасность в своём решении. Гарантия результата — это мое обязательство перед тобой, что ты получишь те изменения, к которым стремишься.

Моя гарантия включает:

Ощутимые изменения через 4 недели

Первые результаты будут заметны уже в течение первого месяца работы.

Дополнительная поддержка

Если ты не достигнешь поставленных целей, я предложу дополнительные сессии, чтобы укрепить твой прогресс

Возврат средств

Если программа не принесёт тебе результата, я верну деньги. Без вопросов.

Я уверена, что ты сможешь добиться желаемого результата, и готова поддерживать тебя на каждом шагу этого пути

Готова начать жить по своим правилам? Запишитесь на 30-минутную сессию коучинга, чтобы узнать, как уже сегодня можно начать восстанавливать баланс и уверенность в своей жизни.

Что ты получишь на первой сессии:

Ясность в твоих ключевых проблемах и препятствиях.

Конкретные шаги для улучшения текущей ситуации

Введение в программу и понимание того, как коучинг может изменить твою жизнь

Не упусти возможность сделать первый шаг к гармоничной жизни. Запишись на бесплатную сессию прямо сейчас и узнай, как легко начать жить по своим правилам

© 2022-2024 Микулич К.А. Все права защищены

Тексты, фото и видеоматериалы принадлежат их владельцам и используются для раскрытия темы сайта. Пожалуйста, не используйте контент сайта в коммерческих целях.

2871 back to top icon